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요리조리

어린이와 여성에게 좋은, 근대의 효능

채소중에도 성장, 발육에 좋은영양가가 높은 채소가 있다?근대는 채소 중에서도 영양가가 비교적 높은 채소입니다. 독성이 없어 아이들이 먹기에도 순한 채소, 영양만점 근대의 효능에 대해 알아볼까요? 피부 미용과 다이어트,그리고 성장기 어린이에게무기질과 비타민A: 근대는 무기질과 비타민A의 공급원으로 소화기능을 원활하게 하고 혈액순환을 촉진시켜 여성 피부미용, 다이어트에 효과가 좋습니다. 비타민A는 눈 건강에 도움을 줍니다. 눈의 피로를 풀어주고 시력을 개선하는 데 좋습니다. 풍부한 필수아미노산: 근대는 단백질 함량이 적지만 라이신 페닐알라닌 로이신 등 필수 아미노산이 많아 어린이들의 발육에 좋은 영향을 줍니다. 특히 근대는 독성이 적고 맛이 순해서 아이들이 먹기에도 무리가 없습니다. 라이신(lysine), ..
식재료 2024. 8. 20. 14:42
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